我先说一下自己，我叫小欣，现在是一名大学生，因为来自湖南，所以饮食上无辣不欢，口臭困扰已经很多年了。
关于这段经历，我很难以启齿，又不得不说，所以就像开头说的那样，大学有很多美好，口臭就是我的忧愁。刚刚开始有口臭的时候，就在高一的时候，因为那时候我还在经常熬夜玩游戏，我想很多女生都是这样过来的吧。
从上了高中就开始有口臭，断断续续地一直有，到19岁一直没有停过，我基本上对口臭已经失望了，那个时候发现自己口气重，也没放在心上，和同学交流偶尔对方会流出嫌弃的表情，有一天，和闺蜜聊天正在兴头哈哈大笑，她突然告诉我，你知道吗欣欣，你有口臭了！
突然这么直接告诉自己，被她吓一跳，但是反过来想想，真的为我好的人才会告诉我，我终于知道同学们为什么不太愿意和我交流了。
此刻的我心里一颤，背后冒出了好多冷汗！是的，如果只是影响到我自己的生活，我根本不会去注意，但现在已经对我交朋友、正常的沟通交流产生影响了，情况可想而知，简直可以算是崩溃了。心累呐！！
我是95后，因为家庭条件还算可以，上了大学老妈每个月都会给打一笔本来就很“可观”的生活费，有了闲钱，我就想方设法的该如何解决口臭了。
但每次都是想象很美好，现实却很骨感。检查很多次，yi生都说是胃热的表现，属正常情况，没有什么好的方法改善。
后来也使用了一些产品、漱口水暂时改善了点，但是对于口臭，效果还是一样，没用！
口臭我还是一直不放弃，每次上网我都会在网上浏览各种关于解决口臭的方法，看见里面五花八门的方法和产品，总是不相信。
无意之间我在网上看到了一篇文章，是讲述口臭原因，文章不算长，但是字里行间透漏出来的那种感恩和喜悦深深的打动了我，我能感觉到老师，看了他的朋友圈，我和她聊天，问了我很多的问题，帮我看了口臭的具体问题，告诉我生活上要注意什么，等等。
11月的时候，手里剩了些生活费，开始的时候效果一般，我下意识的认为自己又上当了，可是后来感觉很温和而且我的肠胃也没有产生抵触的反应，就继续了下去。
30来天口气慢慢的清新了，和人讲话交流都变的有自信了！感觉也不像以前那样说话捂嘴畏畏缩缩了。
这张照片拍摄于使用28天后，她让我 *** 的舌苔颜色，红润了有木有，口气确实改善很多了有木有？
现在我真的好起来了，口气清新了很多，室友都说我早上起床，总算不刷牙也没有这么重的味道了，有自信了，听到这样的反映我知道，我的坚持总算换来了自己健康的心理，换来了一份同学们平等对待的态度！
口臭好了后，我平时也很注重保养注意调理，到现在口臭好了有将近半年的时间了，现在看着自己敢于沟通敢于交流，再也不畏畏缩缩的讲话，心情真的很好，因为一张嘴一口清新的口气是自己一直所追求的，同时也让我更有自信了。
当然，除了使用这个之外，我也积累了一些保养小技巧，分享给大家:
1、不要熬夜。熬夜是肠胃的更大天敌，肠胃不好也会导致口臭的。
2、刷牙的时候，要彻底刷干净，不要忽略残留的角落，刷完牙用牙刷仔细刷一遍舌苔。可能开始的时候会恶心，后来想到能清新口气，慢慢就习惯啦。
3、尽量减少情绪波动，不要激动，少玩发怒，冲动，不可以长期处在压力中，这样会让自己的精神紧绷，嘴里就会不自然发现产生“有毒气体”，再说了，情绪波动对人身体影响也厉害。
4、更好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
5、上火和油炸，辛辣的东西尽量少吃，不要抽烟。
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