简要回答
海棠果中含有丰富的营养成分，像复合物根皮苷，一旦摄入海棠果之后，能够有效的减少骨质疏松的情况，也可以有效的避免炎症的形成。另外海棠果当中还含有一定量的植物激素和微量元素硼，这样对于恢复雌性激素水平有一定的帮助。
01预防哮喘
成年人每周至少要吃两个海棠果，这样能够有效的降低哮喘病的形成。另外根据大量的研究发现，孕妇在怀孕期间适当的吃海棠果，可以让孩子在5岁之前，适当的降低哮喘病的形成。 02降低血压
根据大量的临床研究发现：海棠果中含有一定量的海棠果醋，能够达到缓解降低血压的目的，而女性每天吃75克的海棠果干，能够有效的破坏胆固醇水平，并且能够更好的控制胆固醇。 03其他的作用
在生活中有些人可能会过量的饮食，或者是吃了太多的油腻性的食物，或者是甜食，已经形成了打嗝的情况，此时适当的摄入海棠果之后，由于海棠果醋有助于胃酸恢复到正常的水平，最终能够缓解打嗝的问题。另外也有部分女性月经经血过多，适当的服用海棠果之后，能够有效的缓解经血过多的情况。- 上一篇： 南瓜粥的做法 怎样选择适合的食材
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