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“艾灸”，居家必备技术呀
最近做了几次艾灸，发现身体的排病反应很明显，但自己懂的很少，于是搜了一本书——《灸绳》，同时也好奇，“艾灸”这两个字是什么意思呢？和现在理解的一样吗？于是有了今天的故事~ 艾 字语：割草药 字解：“艾”的上半部分是“草”，特指的是中草药，下半部分是不是很像一把剪刀？的确，那就是剪刀的形象，表示用剪刀割草，合起来就是用剪刀割取中草药，这是“艾”的本义；之后，从割取的对象上引申出“艾草”的含义；被割取，这对草药来说是一种打击，引申出“打击”的含义，如自怨自艾；被割取后，对很多草药就是生...
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浅谈艾灸，全身艾灸法是湿寒体质最好的保健
说起艾灸，热爱中医养生的人都知道它的好处。灸在我国历史悠远，起源于人类文明开始之时，最开始灸的用料千奇百怪，有松树、柏树、竹子等，但是由于灸料的毒副作用逐渐被淘汰，后来艾草的显著疗效被发现，且一直延续至今。 艾灸最早时期是用来治疗寒症的，经后来不断的实际运用和摸索，发现艾灸的好处远远不止是治疗寒症，它能温经通络、补气益阳、扶正框邪、化瘀散结等作用。 艾草的作用很大，属于纯阳之草，我们都知道，艾草能去除蚊蝇等污虫，我个人理解一个是因为味道，二就是纯阳草对污物的驱赶作用。纯阳草入经络...
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秋季天天艾灸好吗 秋天艾灸哪里最好
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，主要是通过艾草熏烤来达到保健养生的功效。对于身体湿气重，体质差的人来说，是有非常大的效果的。那么秋季天天艾灸好吗?秋天艾灸哪里最好? 秋天艾灸哪里最好 1、主穴：中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞。关元和气海两个穴位是养生灸的基础穴位，因为它们是补元阳的穴位，就像给生命之火加了一把柴 2、配穴： 上腹饱胀: 上脘、梁门; 恶心呕吐: 内关; 大便稀溏: 神阙、天枢; 消疫乏力: 关元 ; 发热: 曲池; 大便潜血...
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用烟和艾草的热度熏灸穴位驱赶体内的湿气
用烟和艾草的热度熏灸穴位驱赶体内的湿气 1、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。 2、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。 3、解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。 4、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分...
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艾灸有散寒止痛功效 3种艾灸操作方法你了解吗？
嘉道医疗网为您解答：http://www.jiadaoyl.com/ 我们都知道艾灸具有保健养生的功效，具体来说可以预防的疾病有哪些呢？如果你对艾灸不够了解，就想要通过艾灸养生，这样是很容易出现误区的哦。下面就来一起看看艾灸能预防的疾病有哪些吧。 艾灸为何能预防疾病 中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温通气血，...
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艾灸还可以调理甲状腺结节？知道这几个穴位你也行
大家好，欢迎收看本期的“艾灸还可以调理甲状腺结节？知道这几个穴位你也行” 相信很多朋友通过以往的文章都多少了解了一些甲状腺疾病方面的知识。前几天有人在私信中问陈老师，说了这么多甲状腺结节的症状知识，陈老师是否能给朋友们说一说咱们中医的调理甲状腺结节的方法。 陈老师看了消息之后，觉得这位朋友提的建议非常好，要知道中医医学在古代的时候曾被称为“仁术”。是我们历代传承的医术，有着悠久的历史，是真真正正我们自己的医术。 甲状腺疾病在中医上命名为“瘿病”。早在战国时期《庄子-德允符》中就有提...
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艾灸袪寒湿气灸哪里？艾艾贴：这些穴位要牢记
8月25日，今年加长版的三伏天终于结束了，我们终于走出了伏季，但是我们还不能掉以轻心，天气依然很闷热，气温直逼40度，不在“伏”中胜在“伏”中，所以养生保健依然要做好。伏后我们不仅要巩固三伏灸的效果，祛湿寒依然很有必要，艾灸袪寒湿气灸哪里呢，我们一起看一下吧。 艾灸袪寒湿气灸哪里之脾经 脾主运化，为精微运化之枢纽，人体气血亦由脾运化水谷而生成，并依赖脾的转输功能布散周身，艾灸脾经可以调节脾脏的功能，加强其运化能力，帮助身体调气血、除痰湿。 艾灸袪寒湿气灸哪里之肝经 肝主疏泄...
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艾灸的正确方法有哪些，养生艾灸灸哪里最好？
在中医外养法中，艾灸补阳尤为重要。而艾草属阳，加热或燃烧后作用力更强，所以艾灸是补阳的最佳养生法。 艾灸超厉害的八句口诀！ 一、“ 肚腹三里留 ” 也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛，都要用足三里这个穴。 位 置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。 功 效：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，...
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臀部疼痛的原因和康复方法
臀部疼痛的原因和康复方法 原创： 叶大歆 大歆康健 大歆康健 今天 臀部疼痛的原因和康复方法 叶大歆 2019-10-2 臀部疼痛就是所谓的屁股痛，通常是酸胀痛、隐隐痛并且疼痛部位较深，有时感觉整条腿酸胀痛。 这种屁股的疼痛酸胀痛可以说是很常见的。 可是会有很多人反对了：我没有屁股痛啊！ 是的，多数人平时并没有感觉到有屁股痛，只有在做推拿按摩，按到屁股的时候，往往是疼痛得哇哇大叫； 可不，这就是屁股痛！ 那是按到屁股哪里痛了呢...
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臀部区域出现的疼痛以及成因
屁股摔坐在地板上、久坐或是运动后等出现臀部不适的状况真的都只有臀部的问题吗？ 本次和大家分享一篇根据运动员臀部疼痛位置统计出可能造成疼痛的原因。 首先，先把臀部根据四个线一个中心点分为四个区域。 线1：将两侧的髂骨嵴相连 线2：将两侧的坐骨相连 线3：将骶椎对切左右两边 线4：沿大转子边缘做出垂直线 中心点：髂后上棘，左上为A区、右上为B区，右下为C区，左下为D区。 A区：臀部内上方 ·肌肉韧带受伤造成的下背痛：多是由于过度或过大的肌...