美联臣·美丽课堂
金日炫 美联臣（中国）韩国籍院长
炎热的夏日，气候干燥且空气中灰尘量大，加上肌肤油脂分泌加快，特别容易诱发痘痘滋生。而痘痘如果处理不好，还会留下痘印、痘疤等，都是困扰爱美MM们的大难题！美学专家告诉我们，夏日祛痘，不仅要注意合理饮食，平时护理也要特别注意哦！
均衡饮食 控制痘痘
饮食过于油腻是诱发痘痘的原因之一，所以MM们要控制辛辣油腻的食物，也要少吃甜食、快餐、零食等，以免上火冒痘。另外，夏季要多饮水，也可以喝具有清热解毒效果的菊花茶等。日常饮食以新鲜蔬果为主，以清淡易消化为宜，但也要补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。
日常护理 减少痘痘
夏日阳光紫外线加强，是皮肤的更大敌人，除了让肌肤变黑、粗糙外，还会使皮肤提早老化，容易引发粉刺、痘痘、色素沉着等皮肤问题，所以每天出门前要涂抹防晒霜，带遮阳伞等，更大可能做足防晒措施。其次，熬夜导致休息不足，也是诱发痘痘等肌肤问题的原因，因此要想皮肤好，一定要保证充足睡眠！
医学美容 祛除顽固
日常护肤很难从根源上祛除顽固反复性的痘痘，针对此类情况，美学专家建议采用快捷高效的医学美容。美学专家提醒，痘痘的成因多种多样，需要进行皮肤检测后由专业医师根据个体情况制定相应的治疗方案。因此MM们要注意选择专业的医疗美容医院，保障求美安全。
