本文的案例是我一个学员的真实案例，不得转载
学员的叙述：
老师你好，我和老公结婚好几年了，我们两个人之前都没有谈过恋爱，所以在夫妻生活方面都是一片空白，因为我紧张怕痛，我老公一直没有成功进去过，我们尝试了几十次了，都是失败而告终。
我就是因为怕痛，我在网上也看到说之一次很痛的消息，还会出血，然后我就害怕，时间长了就加深了我这个恐惧。现在有点着急要孩子，不知道怎么办了？女生同房怕痛怎么办？
小丽老师的分析：这位学员是因为错误的认知导致她的之一次就很紧张恐惧，然后前几次的失败，进不去，很疼，又反向验证了她的假设。逐渐形成了操作性条件反射模式，只要一到插入，就本能恐惧紧张，女性的私部也就不自主的紧张收缩了。所以她爱人是进不去的。进入的时候就会很疼。
性恐惧，可能是女性精神心理的因素，对于性·交过于紧张恐惧和害怕导致异物的进入或者男性动作过于粗暴，或者对于阴·部的等引起的一种保护性反应，由于反复的恐惧或者疼痛形成的条件反射。这会使结婚好几年的夫妻依然无法完成同房的情况。
女生同房怕痛怎么办？首先了解自己的恐惧的点因为什么，然后建立正确的认知。
解决女生怕疼问题可以参考以下指导建议：
1.学习更多的性知识，了解自己的不足，建立正确的认知
2.练习系统脱敏训练，让自己一步一步接受，一步一步适用，达到脱敏。
3.男性要有耐心配合，举止行为上要温柔体贴为主。
当自己的爱人有性恐惧的时候，丈夫要会给与足够的耐心，要配合一起练习解决问题，而不是事不关己的态度，这样女方心理压力更大，至于双方不理解的基础上随着矛盾的增加，以至于到分开的结局。
后来这个学员练习了两个月时间，可以顺利过夫妻生活了。下面是她成功的时候给我的反馈截图。
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