生活中有时会看到这样的一个现象：有的人吃了鱼、虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难熬；有的人吸入花粉或尘土后，会发生鼻炎或哮喘；有的人注射青霉素后会发生休克。这些都是过敏反应的表现。并且，过敏的发病率很高，据卫生部门统计，约有1/3的人在一生中患过过敏性疾病。根据我国北京地区的统计，在一般人群中过敏的发病率约为15%。太平洋有些地区的过敏性疾病甚至高达50%。进入21世纪以来，该病已成为最常见的全球性疾病之一。今天的yao箱计划，就跟大家聊一聊关于过敏的那些事儿。
过敏和过敏反应
过敏或过敏反应是指已产生免疫的机体在再次接受相同抗原 *** 时所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。用通俗的话来说，每个人都有自身的免疫力，当外部无害物质接触或进入身体时，自身的免疫系统会对其进行判断，并做出反应。这些无害物质会被免疫系统吸收，利用或自然排出。比如说人喝水的过程就是这样。当这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立刻做出反应，将其驱除或消灭，比如说人喝生水（自来水）之后不一会儿就会呕吐，把喝下的生水给吐出来。但是有部分人的免疫系统对某些本身无害物质做不到吸收，利用或自然排出，免疫系统就会对该类无害物质进行攻击，但无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至有时候身体本身的组织进行攻击和破坏，就会出现上述中的一些过敏反应，如腹痛，皮肤奇痒难熬等。总而言之过敏常常发生在一部分相对固定的人群中，因为是具有过敏体质的人，属于先天免疫功能异常，往往由遗传而来，也就是说，具有这种体质的人，发生过敏性的可能将伴随终生。
预防+治疗
一般比较常见的过敏性疾病有5种：荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性休克、花粉症、过敏性哮喘。之前小立有去搜集一些关于过敏的问题，其中比较多的人关心的是过敏能不能被医治？其实，从某种意义上来说，过敏是有治好的可能的，但如果再次遇到过敏原 *** ，可能会仍旧产生过敏的症状。且复发频率极高，治疗过程非常困难，想彻底根治难度极大，患者往往在耗费大量的时间，精力和金钱，得到的效果却往往不大令人满意。而医生往往会给患者建议：服yao治疗的同时，在日常生活中做好预防，才是真正治疗过敏的关键。
过敏反应预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的 *** 下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果；而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。
备用推荐
由于可诱发过敏疾病原因过多，且症状难以判断，小立不建议大家主动购买抗过敏yao，如果出现了过敏症状，应及时就医，遵循医嘱进行购买yao品。
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