现在很多人体内寒湿比较大，所以有些人不知道女性湿气重用艾条熏哪里好，今天笔者和大家说一下这方面的知识，同时也和大家说一下用艾条熏哪里可以去湿气。
女性湿气重用艾条熏哪里好：
笔者先不着急和大家说女性湿气重用艾条熏哪里好，先和大家说一下湿气重方面的基础知识吧。
中国有句固化：”千寒易除，一湿难去“，说明湿气重调理起来非常的麻烦，一般湿和寒在一起的话就是湿寒，如果湿和风在一起就是风湿，如果湿和暑在一起就是暑湿或者湿暑！而随着现在人生活环境的改变，很多人可能都是外湿内热，就容易形成湿邪，这种症状往往就是冬季人不容易感冒，但是夏季却非常容易感冒!!湿邪为阴，遏制阳气，阻断气机！而艾灸的话是纯阳之火，补阳气，克制湿邪，效果很好的！
而湿气重的表现一般例如早晨起床头部昏昏沉沉，无精打采的!!感觉人在水里泡着的感觉，还有一些人早晨上厕所大便粘连，女性的话有些人肚子比较大可能也是体内湿气重引起的，所以用艾灸调理效果非常好。
女性湿气重用艾条熏腹部腰部以及腿部足三里和三阴交比较好的，当然如果刚开始艾灸的话，可以用单独随身灸配合艾柱用就好了！更好的方式就是用三联或者四联随身灸包艾灸腰部以及腹部，腿部足三里和三阴交！像腰部以及腹部的话艾灸30-40分钟左右，足三里以及三阴交的话艾灸个15-20分钟左右即可。
上面说了艾灸调理湿气的方法，另外一方面的话大家可以配合食疗，例如红豆薏米粥，这种粥去湿气效果也是很不错的，经常性喝红豆薏米粥。
红豆薏米粥 *** ：
食材：
薏米、赤小豆、红枣、龙眼肉
步骤：
1、将薏米与赤小豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至赤小豆微开花熟软即可食用。
艾条价格多少钱比较合适？
如果是机器制作的艾条，尽量选择价格在3元以上一支的比较好，不要贪图便宜，艾条这个东西没有物美价廉一说，什么价格只能买到什么样的艾条。当然如果是买石磨艾条的话，价格又不同，石磨艾条采用传统工艺，成本更高，效率更低，虽然品质好，但是价格基本会是普通艾条价格的2-3倍左右。石磨艾条跟普通艾条的区别在于艾绒的粗细，其实还有另一个方面，就是石磨艾条没点燃之前香味要浓得多。
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