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随着人们生活水平的提高，高血压的患者却在不断增加，而且呈现一种年轻化趋势。高血压是一种比较常见的慢性疾病，它的发生与遗传、生活习惯、年龄等等都有关系。血压如果控制不好的话，对我们的身体健康影响是非常大的，甚至危及到生命。
所以在生活中要学会稳定自己的血压，血压高的人，这5种茶经常换着喝一点，或许助你“平稳”血压。
1血压高的人，常喝罗布麻茶
患有高血压的人相信对罗布麻茶并不陌生，罗布麻茶有不错的降血压作用，这是因为萝卜马肠中含有丰富的油脂，这种物质可以增强血管的柔韧性和弹性，降低血液中胆固醇的含量，防止脂肪在血管壁中沉积形成高血脂，血栓等，另外罗布麻中的单宁酸也可以抑制血压的升高，因此患有高血压的人，不妨常喝罗布麻茶，还可以起到不错的预防作用。
2血压高的人，常喝葛根茶
葛根中含有丰富的黄酮类物质，这里边的物质可以降低血液中的血脂含量，防止血脂在血管壁中沉积堵塞血管，另外还有明显的降血糖功效，非常适合糖尿并发高血压的人群使用。
3血压高的人，常喝山楂茶
相信人们对山楂并不陌生山楂有不错的开胃消食作用，山楂中的营养丰富也是比较丰富的，比如维生素c胡萝卜素，矿物质，苹果酸，居然酸等等含量都是比较丰富的，这些营养物质对身体有不错的滋补作用，除此之外山楂还可以扩张血管，加速血液的循环速度，降低血压。因此生活中有高血压的人，不妨每天适当的喝一点山楂茶。
4血压高的人，常喝决明子茶
决明子是一味中yao，可以泡水，常喝决明子茶可以润肠通便，降血脂，缓解你的老便秘，对高血压也有不错的防治作用。高血压患者不妨每天用点决明子泡水喝，降压效果是非常不错的。
5血压高的人，常喝玉米须茶
人们对煮玉米比较钟爱，味道甜美，但是会把玉米上面的玉米须扔掉。其实玉米须是一种不错的中yao，你把它丢弃，这算是一种浪费的行为了，玉米须泡水喝可以起到利水消肿，平肝利胆的功效，常用玉米须泡水喝，还可以让血管扩张，对辅助治疗高血压有不错的帮助。
高血压患者在生活中的饮食是非常重要的，常喝这5种茶或许可以帮助你调理血压，另外在生活中那些高脂肪，高油腻的食物尽量远离，多吃一些清淡易消化的，另外在生活中。多吃蔬菜和水果，蔬菜水果中的膳食纤维是比较丰富的，可以避免出现便秘的现象，高血压的患者是最怕便秘的。
患有高血压的人在平时情绪上一定要控制好，尽量出现过激的行为，情绪激动时会使你的血压迅速升高，对你的身体健康非常不利，所以在生活中尽量保持乐观的情绪。
