首页 推广正文

“吃什么可以提高免疫力?”我还想问你吃什么能提高智商呢!

admin 推广 2023-08-08 13:48:31 367 0

橙子的原创公众号0-6岁的育儿百科全书北美 *** 带娃老司机教你轻松育儿套路

前段时间我家毛头得了很痛苦的带状疱疹,狠狠的丰富了一下人生,我特意写了篇文章纪念(详情戳《孩子起的这个罕见的疹子,分分钟教我重新做人》)。

因为这个病是因为免疫力暂时低下,压不住体内的病毒才会爆发,所以很多平时经常被小娃生病折磨的读者朋友们都心有戚戚,很为孩子发挥不稳定的免疫力犯愁,有的直接问,传说中去打某种针吃某种yao物或者补品能提高免疫力,要不要试试看呢?

如果你觉得,打个针吃个yao炖个补品就能提高免疫力,让孩子不得病,那你应该是不太了解免疫力这个东西。

科普上,经常把免疫力比喻成身体里的一支军队,而各种病毒细菌就是入侵的敌人,生病的过程就是两军交战。这个比喻有一些贴切之处,但是会引起相应的误解:感觉好像只要我方军队“增强实力”,就能更容易的把“入侵敌军”打败甚至完全压制,起到“不生病”的效果。

怎么“增强实力”呢?很多人就开始拍脑子想啦:

补充营养:各种进补,让免疫系统里的小兵们身体壮壮,足够把各种病菌揍趴。

补充兵力:注射或口服各种蛋白、抗体,给免疫军队“增加外援”。

这种想法不能说全然不对,但是很显然是把免疫力的工作过程想得太简单了。

其实,免疫系统打败病菌的过程,用“战争”来比喻其实不太准确,因为战争中你至少要知道敌人是谁,在哪里,才能去打。而人体之所以会“生病”,大都不是因为免疫细胞身体差“打不过敌人”,而是因为免疫细胞无法准确的识别谁是敌人,谁是无害良民。

其实病菌刚刚侵入人体的时候,都是非常势单力薄的,只要免疫细胞认出来它们不是好东西,分分钟就被消灭干净,根本不会生病。

问题就在于,很多致病源都是新面孔,免疫细胞认不出来,把它们当好人不去消灭,于是眼睁睁的看着各种病菌发展壮大,把身体攻击得千疮百孔了,免疫细胞们可能还在那里团团转一脸懵,不知道发生了什么事情。

幸亏免疫系统也是有学习能力的,经过一番焦头烂额之后,免疫系统终于能够揪出来谁在捣乱,并且集结兵力一举歼灭,病也就好了。

你看看,这个过程根本就不是一场“战争”,而更像是个“反恐”的过程,免疫细胞的工作,与其说是“士兵”,更像是个“警察”。各种致病源也不能说是什么“强大敌军”,而是鬼鬼祟祟的特务,只要被“警察”识别找到,很快就会完蛋。

最显著的例子就是癌症这种病,它之所以难治,就因为免疫系统永远都无法识别哪个是癌细胞哪个是正常细胞,只能任由癌细胞泛滥。所以现在治愈癌症的主要方向就是研究靶向yao,这种yao的作用不是杀死癌细胞,而是把癌细胞给标注出来,让人体自身的免疫系统识别之后去疯狂攻击,从而能够治愈很多从前的绝症。由此可见,治病的过程中,“识别致病源”是有多么重要。

一个人,没有免疫系统疾病,没有服yao抑制免疫力,也不是年老体衰,也没有营养不良或者糟蹋身体,它的免疫力就很难说得上“弱”。之所以容易生病,主要是因为免疫力太“傻”,病菌繁殖得满坑满谷了它还不认识也不动手。

那么想想看,哪类人群的免疫力比较“傻”呢?当然是小孩子啊,他们的免疫力没有经风雨见世面,是个病菌就不认识,当然就容易让病毒泛滥生病啦!

所以,想要提高孩子免疫力,不单单是想着让它“变强”,而是要让它变“聪明”。

免疫力要如何变“聪明”?你懂的,老生常谈啦:

1,多得几场病,实战练兵,作战智慧自然越来越高

2,能打的疫苗都打上,外挂更新病毒库黑名单

所以呢,不要孩子一生病就忧心忡忡,觉得他免疫力差劲,他生病,正是免疫力变强的过程啊!你把孩子保护得太周到不生病,他的免疫系统整天萌蠢萌蠢的,是啥好事嘛。

至于吃一些补品啦,yao物啦,注射免疫球蛋白啦,能够提高免疫力吗?

我不能说那些东西完全一点作用都没有,但是就算是有作用,对提高整体的免疫效率可能并没有啥帮助。

这和你想要智商高一个道理,你说咱是要补充营养让大脑细胞变多,还是要锻炼记忆力,还是要锻炼逻辑能力,还是增强注意力,还是要练习理解分析能力……事实就是,这些全都需要,单独加强了某一个都不等于提高了智商。

人体的免疫和大脑一样,是个非常复杂的系统,每个免疫运作的环节都没问题,才是一个真正优秀的免疫系统,你想要单独提高某一个环节的效率是没有用的,就好像是“木桶效应”,如果病毒识别能力这块短板还短着,长板再长也是徒劳,人依然会容易生病。

所以,不要再相信,什么食物或者yao物可以让免疫细胞变多变厉害,免疫力就棒棒了。事实上免疫细胞攻击性很强未必是好事,他如果攻击的地方不对那就是灾难。譬如说,过敏、类风湿,红斑狼疮、一型糖尿病,这些难以治愈的疾病,都是因为免疫系统的“黑名单”放错了人,免疫细胞错把无害的“花粉灰尘”、“关节”、“皮肤”、“胰腺细胞”当成敌人疯狂攻击造成的结果。

所以说啊,提高免疫力,哪里是吃点补品打打针就能搞定的那么简单,真要有什么东西可以那么神奇,吃到肚子里就免疫力棒棒不生病,那还要医院和医生干嘛呢!

只不过孩子的这个让免疫力“变聪明”的过程太痛苦了,得一场病一场病的熬过去,一熬好多年,让大人感到太焦虑,想要走捷径,自然会有人出来收取智商税。

总而言之,想让孩子免疫力强,就别想要剑走偏锋,老老实实让孩子均衡饮食,作息规律,适度穿衣,加强体育锻炼,生个感冒别着急打吊瓶乱用yao,随着孩子慢慢长大,他的免疫系统自然就会越来越好用的。

请相信,绝大多数婴幼儿时期的小病包子,都会自然而然的成长为健康强壮的追风少年的!

相关推荐  点击蓝字即可跳转

乱抻乱扭 | 打包裹 | 小睡短  | 哭闹不止

睡眠训练法-温柔 | 睡眠训练法-激烈

母乳禁忌 |  追奶 |  衔 *** 式 | 夜奶 | 断奶

性教育 | 分离焦虑 | 防性侵 /防拐骗

出牙闹/出牙晚 | 打人咬人 | 不听话

恐怖的两岁 | 搞定熊孩子 | 高需求宝宝

换尿不湿 | 如厕训练| 养娃必备 | 学步鞋

肠绞痛 | 便便常见问题  | 湿疹 | 脊柱发育 

发烧咳嗽 | 扁桃体发炎  | 入园后爱生病

如何读绘本 | 婴儿游泳 | 培养专注力 | 英语启蒙

新手妈妈 | 摒除陋习 | 生二胎 | 死亡认知

健康食品 产品推荐 洗护测评 知识科普

版权声明 1、本网站名称:三九知识
2、本站永久网址:www.1puu.com
3、本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任
4、如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 aaw4008@foxmail.com 网站右下角【投诉删除】可进入实时客服
5、本站一律禁止以任何方式发布或转载任何违法的相关信息,访客发现请向站长举报
本文链接:http://1puu.com/post/30233.html