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怎么慢慢改变自己容易着急的脾气?怎么让自己对待事情更加专注?

admin 推广 2023-08-08 14:37:36 346 0

找多点事情干,分心在其他地方,不要老是想着那件令人恼火的事情,听轻松愉快的歌曲或者找部电影看看,打法时间,更好找喜剧看,大笑一场就什么烦恼也没有了。这个时候如果你不想干活也不想看电影,可以打电话约个愿意听你倾诉的朋友出来倒倒你的垃圾,把自己烦恼的东西讲完出来,或许可以缓解你的压力和郁闷的心情。嗯,最后祝你天天开心,不要为不必要的烦恼给折腾了别人,也恼火了自己。保持愉悦的心情才会永葆年轻态。

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