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卵巢早衰怎么进行食疗?女性卵巢早衰的饮食推荐

admin 百科 2024-06-12 17:13:33 84 0

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卵巢早衰对于女性的影响很大,可能会造成过早绝经,更年期提前,记忆力减退,以及不孕不育的症状,其实针对于卵巢早衰除了配合医*的治疗,还要搭配合理的饮食,那么怎么食疗比较好呢?下面小编给大家做一下卵巢早衰怎么进行食疗?以及女性卵巢早衰的饮食推荐。

卵巢早衰怎么进行食疗?女性卵巢早衰的饮食推荐:

1、桂圆红枣银耳羹

原料:水发银耳150克、红枣30克、桂圆肉25克。

调料:食粉3克、白糖20克、水淀粉适量。

做法:

1)将银耳切去黄色根部,发碎,洗净,红枣和桂圆肉洗净,向锅中注?清水,烧开,放入银耳、食粉搅拌均匀,煮约1分钟,至其熟软,捞出银耳备用。

2)向砂锅中注入清水烧开,放入桂圆肉、红枣、银耳用小火煮约30分钟,倒入水淀粉,拌匀调味,加入白糖煮至汤汁浓稠。

3)关火后盛出煮好的食材,再装入碗中即可。

2、黄豆马蹄鸭肉汤

原料:鸭肉500克、马蹄110克、水发黄豆120克。

调料:料酒、盐、鸡精各适量、姜片少许。

做法:

1)将马蹄去皮,洗净切成小块,鸭肉洗净,剁块,黄豆洗净,向锅中加入适量清水烧开,放入鸭肉块,加入料酒,搅拌均匀,煮至开,氽去血水,把鸭块捞出沥干水分备用。

2)向砂锅中注入清水,烧开,倒入黄豆、马蹄、鸭块、姜片、料酒烧开后用小火炖40分钟,至食材熟透,加入盐、鸡精调味即可。

3、核桃仁黑芝麻豆浆

原料:黑芝麻50克、核桃仁40克、水发黄豆100克。

调料:白糖5克。

做法:

1)将核桃仁、黄豆洗净,取豆浆机,倒入黄豆、黑芝麻、黄豆,加入适量清水,至上下水位线之间,搅打成豆浆,然后将豆浆装碗。

2)加白糖拌匀至白糖溶化,撇去浮沫,装入杯中即可饮用。

4、二仙羊肉汤

原料:仙茅、仙灵脾各12克、*姜15克、羊肉250克。

调料:盐、食油、味精各少许。

做法:

1)将羊肉切片,放砂锅内加清水适量;

2)再将用纱布*裹的仙茅、仙灵脾、*姜放入锅内,文火煮羊肉至熟烂,加盐调味即可。食时去yao*,食肉喝汤。

综上便是卵巢早衰怎么进行食疗?女性卵巢早衰的饮食推荐的相关内容介绍,希望能够有效帮助大家,也希望大家的病情能够早日缓解和恢复,最后祝大家都能顺利迎来好孕!

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