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步入7月，天气炎热
游泳、河边戏水成为
很多人解暑消遣的方式
溺水安全事故也进入高发期
防溺水警钟 🔔
敲起来！敲起来！
珍爱生命
不是所有的“海”都可以闹的
恩施市疾控中心提醒广大市民
州城很多河段
看似“安全无害”，实则“危机四伏”
一定要牢记
恩施城这7个地方不要去！
01 清江风雨桥段
此处因河道两边施工形成了多处深坑，表面看不出来，实际上很深很危险，水急有旋涡，水势无规律，容易导致溺水。
02 清江二水厂河段
二水厂水域，水面开阔，但河流下面有很多暗涌，再加上汛期雨量较大，上游不定期开闸放水，在此处游泳比较危险。
03 清江猫子塘水域
位于州城春光花园小区附近的猫子塘水域，是不少游泳爱好者经常游泳的场所，清江河段在此处转弯形成一个表面相对静止的水塘，被当地居民称为猫子塘。由于此处有一片水域很深，水下水草缠绕，溺水事件时有发生。
04 清江大沙坝河段
在清江大沙坝河段，清江河从一段狭窄的峡谷穿出，水域豁然开朗形成一个河心岛，但很快水面又变窄，水势变得湍急。不少溺水者是因为来此处进行烧烤、到河边戏水时不小心被激流卷到河中的。
05 清江黄石大桥河段
黄石大桥河段地理位置比较狭窄，同时又是1个弯道，水流很急。这是易发生溺水的主要原因。
06 龙洞河
龙洞河的水很冰凉，游泳的学生刚开始并不熟悉这里的水性，下河游泳多半会抽筋，一抽筋就沉到水底去。而且该地地形复杂，岩礁居多，有的地方深不见底。
07 清江滨江花园河段
这里水深相对较浅，但河流比较湍急，很少有人下水游泳，但晚上会有人坐在水边玩，如果不小心滑下去，那也很危险。
常在河边走就怕“湿了鞋”
那么，遇到溺水事故时
该如何进行自救和救助呢？
👇👇👇
01 如何自救？
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
02 如何救助溺水者？
1.如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。
2.发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人,也可以将衣服连在一起当做绳索。
3.需要下水救溺水者时，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。
4.下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。
5.施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不要轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。
恩施市疾控中心再次提醒大家
会游泳 ≠ 不会溺水
水性好 ≠ 不会溺水
放下侥幸、*
加强防护、注意安全
通讯员 赵小燕
编辑｜杨梦蝶
审核｜张晓玲
签发｜周志宏
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