慢性咽炎的自我疗法有哪些呢?快来一起看看吧。
物理治疗
步骤1
舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
步骤2
按摩治咽喉炎按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3-4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次一30次。作为生活中最常见的疾病之一,咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的,冬春季最为多见;慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底,反复发作形成的。
步骤3
点压左手无名指尖治疗咽喉痛若点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10-15分钟,一般3-4日可起到治愈效果。
饮食治疗
步骤1
食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服:取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
步骤2
步骤3
西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮20克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
局部治疗
步骤1
将食盐炒熟研末,吹入咽部,吐出诞水,可消炎止痛
步骤2
用食醋加等量水漱口,可减轻疼痛,1日多次
步骤3
西瓜霜适量,取少许吹咽部,每日3次
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