沃柑吃多了皮肤会变黄吗

简要回答

沃柑吃多了会导致皮肤变黄。因为沃柑作为一种水果，里面含有大量的胡萝卜素。如果在生活中选择摄入过多的胡萝卜素，可能会导致皮肤的角质层和黏膜中有大量的胡萝卜素，慢慢地出现皮肤变黄的情况，一般皮肤变黄主要是手掌和脚部发黄。

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不过肌肤变黄之后不需要进行治疗，只需要立刻停止沃柑，或者是停止食用胡萝卜素含量比较高的食物。另外，在生活中选择多喝温开水，多注意休息，几天以后此类症状会有所缓解，建议不要过于担心。

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多吃维生素c类的食物

在生活中要是沃柑吃的太多，此时可以尝试多吃一些含有丰富维生素c类的食物。一般维生素c类的食物有柠檬、猕猴桃等等，毕竟此类食物抗氧化活性比较强，能够有效的清除身体内的自由基，并且达到美白的功效。 03

需要适量的吃沃柑

要是沃柑吃多了导致皮肤变黄，此时应该停止吃沃柑。因为沃柑当中含有大量的胡萝卜素，一次性吃的太多会增加肝脏的负担，此时不能够完全分解，会导致血液当中的胡萝卜素的含量增加。随着时间的推移，它慢慢地堆积在角质层中，导致肌肤变黄。

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